Skip to content
e-gol.pl

e-gol.pl

Wszystko o piłce nożnej i futbolu

  • Kontakt
  • Strona główna
  • Piłka nożna
  • Zmiany podczas meczu piłkarskiego: ile razy trener może dokonać roszad?
  • Piłka nożna
  • Przepisy
  • Selekcjonerzy
  • Taktyka sportowa
  • Zasady gry

Zmiany podczas meczu piłkarskiego: ile razy trener może dokonać roszad?

21 lipca 2025

Zmiany zawodników podczas meczu piłkarskiego to ważny element taktyczny, który może zdecydować o wyniku spotkania. Przepisy dotyczące liczby dozwolonych zmian ewoluowały na przestrzeni lat, a ostatnie modyfikacje wprowadzone przez Międzynarodową Radę Piłkarską (IFAB) znacząco wpłynęły na sposób prowadzenia drużyn przez trenerów. W tym artykule wyjaśnimy obecne zasady dotyczące zmian w oficjalnych meczach piłki nożnej, ich historię oraz praktyczne zastosowanie.

Aktualne przepisy dotyczące zmian w piłce nożnej

Zgodnie z obecnymi przepisami IFAB, w standardowym meczu piłkarskim drużyna może dokonać maksymalnie pięciu zmian zawodników. Ten przepis obowiązuje w większości profesjonalnych rozgrywek na całym świecie. Co istotne, te pięć zmian musi być przeprowadzone podczas maksymalnie trzech przerw w grze. Oznacza to, że trener nie może zatrzymywać gry pięciokrotnie, aby wprowadzić po jednym zawodniku – musi planować zmiany grupowo.

Drużyna może dokonać maksymalnie pięciu zmian zawodników podczas maksymalnie trzech przerw w grze (nie licząc przerwy między połowami).

Dodatkowo, zmiany dokonane w przerwie meczu (między pierwszą a drugą połową) nie są wliczane do limitu trzech przerw w grze. Dzięki temu trenerzy mogą wprowadzić jednego lub więcej zawodników podczas przerwy, a następnie wykorzystać trzy pozostałe okazje do zmian w trakcie drugiej połowy. Ta elastyczność pozwala na bardziej strategiczne planowanie rotacji składu.

Historia zmian przepisów o zmianach zawodników

Przepisy dotyczące zmian zawodników przeszły znaczącą ewolucję na przestrzeni lat:

  • Przed 1958 rokiem – zmiany były dozwolone wyłącznie w przypadku kontuzji zawodnika, co znacznie ograniczało możliwości taktyczne trenerów.
  • 1958-1987 – wprowadzono możliwość dokonania jednej zmiany taktycznej, co było pierwszym krokiem w kierunku większej elastyczności.
  • 1987-1994 – zwiększono limit do dwóch zmian, dając trenerom więcej opcji.
  • 1994-2020 – ustalono limit trzech zmian, który obowiązywał przez ponad 25 lat i stał się standardem w światowej piłce.
  • Od 2020 roku – w odpowiedzi na pandemię COVID-19 i zagęszczony kalendarz rozgrywek, IFAB tymczasowo zwiększyła limit do pięciu zmian, aby chronić zdrowie zawodników.

W 2022 roku IFAB zdecydowała o permanentnym wprowadzeniu zasady pięciu zmian do przepisów gry, uznając, że wpływa to pozytywnie na zdrowie zawodników i daje trenerom większą elastyczność taktyczną. Decyzja ta spotkała się z aprobatą większości środowiska piłkarskiego.

Zmiany w meczach z dogrywką

W przypadku meczów, w których przewidziana jest dogrywka (np. w fazie pucharowej turniejów), przepisy przyznają drużynom dodatkową, szóstą zmianę, którą można wykorzystać wyłącznie podczas dogrywki. Oznacza to, że jeśli drużyna wykorzystała wszystkie pięć zmian w regulaminowym czasie gry, w dogrywce ma możliwość dokonania jeszcze jednej zmiany.

Ponadto, drużyny otrzymują dodatkową przerwę w grze na dokonanie zmian podczas dogrywki, niezależnie od tego, ile przerw wykorzystały w regulaminowym czasie gry. To istotne udogodnienie, szczególnie w najbardziej wyczerpujących i napiętych momentach meczu.

Przykład wykorzystania zmian w meczu z dogrywką

Załóżmy, że drużyna dokonała następujących zmian w trakcie meczu:
– Dwie zmiany podczas pierwszej przerwy w grze (w 30. minucie)
– Dwie zmiany podczas drugiej przerwy w grze (w 70. minucie)
– Jedną zmianę podczas trzeciej przerwy w grze (w 85. minucie)

W tym przypadku drużyna wykorzystała limit pięciu zmian oraz trzech przerw w grze. Jeśli mecz przejdzie do dogrywki, trener będzie mógł dokonać jeszcze jednej, szóstej zmiany podczas dodatkowej przerwy w grze. Ta możliwość może okazać się kluczowa w decydujących momentach spotkania.

Specjalne przypadki i wyjątki

Przepisy dotyczące zmian mogą różnić się w zależności od rozgrywek i specyficznych okoliczności:

Zmiany w przypadku wstrząśnienia mózgu

W niektórych rozgrywkach wprowadzono dodatkową zmianę w przypadku wstrząśnienia mózgu. Pozwala to drużynie na wymianę zawodnika, który doznał urazu głowy, bez konieczności wykorzystywania standardowego limitu zmian. Ma to na celu ochronę zdrowia piłkarzy i zapobieganie sytuacjom, w których zawodnicy z potencjalnym wstrząśnieniem mózgu pozostają na boisku, narażając się na poważniejsze konsekwencje zdrowotne.

Rozgrywki młodzieżowe i amatorskie

W rozgrywkach młodzieżowych, amatorskich oraz niektórych ligach regionalnych często obowiązują bardziej elastyczne przepisy dotyczące zmian. W wielu przypadkach dopuszczalne są zmiany powrotne (tzw. zmiany lotne), które pozwalają zawodnikowi, który opuścił boisko, powrócić do gry w późniejszym czasie. Takie rozwiązanie sprzyja rozwojowi młodych zawodników, dając im więcej czasu na boisku i możliwość odpoczynku.

Turnieje towarzyskie i mecze sparingowe

W meczach towarzyskich i sparingach liczba dozwolonych zmian jest często ustalana przez organizatorów lub na podstawie porozumienia między drużynami. Nie jest rzadkością, że w takich spotkaniach drużyny mogą dokonać nieograniczonej liczby zmian lub znacznie przekraczającej standardowy limit pięciu zmian. Dzięki temu trenerzy mają możliwość sprawdzenia większej liczby zawodników w warunkach meczowych.

Strategiczne wykorzystanie zmian przez trenerów

Umiejętne zarządzanie zmianami to ważny element strategii trenerskiej. Trenerzy muszą rozważnie decydować nie tylko o tym, których zawodników wprowadzić, ale również kiedy to zrobić. Oto najczęstsze sytuacje, w których dokonuje się zmian:

  • Zmiany taktyczne – wprowadzenie zawodników o innych charakterystykach, aby zmienić styl gry drużyny, np. dodanie napastnika gdy drużyna przegrywa lub defensywnego pomocnika przy prowadzeniu.
  • Zmiany wymuszone kontuzjami – konieczne zastąpienie kontuzjowanych zawodników, co często zaburza plany taktyczne trenera.
  • Zmiany mające na celu oszczędzanie kluczowych graczy – gdy wynik jest korzystny lub mecz rozstrzygnięty, trenerzy często dają odpocząć najważniejszym zawodnikom przed kolejnymi spotkaniami.
  • Zmiany „ożywiające” grę – wprowadzenie świeżych sił, gdy drużyna traci energię, co może dać nowy impuls w kluczowych momentach meczu.
  • Zmiany mające na celu zyskanie czasu – szczególnie pod koniec meczu, gdy drużyna prowadzi, zmiany mogą pomóc w „wybijaniu” rytmu przeciwnika.

Limit trzech przerw w grze (nie licząc przerwy między połowami) zmusza trenerów do strategicznego planowania zmian, często decydując się na wprowadzenie dwóch zawodników jednocześnie, aby zachować możliwość dokonania zmian w późniejszym etapie meczu. Najlepsi trenerzy potrafią przewidzieć rozwój wydarzeń i przygotować zawodników rezerwowych do konkretnych zadań, co może przesądzić o wyniku spotkania.

Przepisy dotyczące zmian w piłce nożnej będą prawdopodobnie nadal ewoluować, dostosowując się do zmieniających się wymagań gry, dbając o zdrowie zawodników i zwiększając atrakcyjność widowiska dla kibiców. Szczególnie w dobie intensywnego kalendarza rozgrywek, gdzie najlepsi zawodnicy rozgrywają nawet ponad 60 meczów w sezonie, elastyczne zasady zmian stają się niezbędne dla zachowania wysokiego poziomu sportowego i zdrowia piłkarzy. Niezależnie od tych zmian, umiejętność właściwego wykorzystania dostępnych zmian pozostanie kluczowym elementem sztuki trenerskiej.

Post navigation

Poprzednia Rozmiary piłek nożnych – jak wybrać odpowiednią piłkę do gry
Kolejna Wymiary boiska piłkarskiego i znaczenie poszczególnych stref

Przeczytaj również

Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną
  • Historia futbolu
  • Historia sportowych marek
  • Piłka nożna
  • Wpływ sportu na kulturę

Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną

10 stycznia 2026
Rodzaje rzutów w piłce nożnej: rzut rożny, rzut karny i inne
  • Piłka nożna
  • Przepisy
  • Stałe fragmenty
  • Taktyka
  • Techniki gry

Rodzaje rzutów w piłce nożnej: rzut rożny, rzut karny i inne

4 grudnia 2025
Spalony w piłce nożnej – zasady i kontrowersje
  • Analiza kontrowersji w sporcie
  • Prawo gry w piłkę nożną
  • Przepisy
  • Zasady gry
  • Zasady gry w piłkę nożną

Spalony w piłce nożnej – zasady i kontrowersje

1 grudnia 2025
Kreatyna dla nastolatków: od jakiego wieku można ją stosować
  • Piłka młodzieżowa
  • Piłka nożna
  • Suplementacja
  • Zdrowie i fitness

Kreatyna dla nastolatków: od jakiego wieku można ją stosować

14 listopada 2025
Uszkodzenia stawu kolanowego wśród piłkarzy: Jakie są najczęstsze urazy i jak im zapobiegać?
  • Historia futbolu
  • Piłka nożna
  • Sport
  • Zdrowie i kondycja fizyczna
  • Zdrowie i kondycja sportowców
  • Zdrowie i rehabilitacja

Uszkodzenia stawu kolanowego wśród piłkarzy: Jakie są najczęstsze urazy i jak im zapobiegać?

12 listopada 2025
Prezent dla młodego piłkarza – najlepsze pomysły na każdą okazję
  • Akcesoria sportowe
  • Piłka młodzieżowa
  • Piłka nożna
  • Prezenty dla dzieci
  • Sport

Prezent dla młodego piłkarza – najlepsze pomysły na każdą okazję

10 listopada 2025
Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku
  • Uncategorized

Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku

10 stycznia 2026
Piłka nożna to nie tylko 22 zawodników biegających za piłką. To skomplikowany system pozycji, ról i ustawień,...
Czytaj dalej
Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie

Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie

10 stycznia 2026
Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną

Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną

10 stycznia 2026
Futsal: zasady gry i czas trwania meczu

Futsal: zasady gry i czas trwania meczu

10 stycznia 2026
Największe stadiony piłkarskie w Polsce — gdzie odbywają się największe mecze?

Największe stadiony piłkarskie w Polsce — gdzie odbywają się największe mecze?

13 grudnia 2025
Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku
  • Uncategorized

Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku

10 stycznia 2026
Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie
  • Rozwój umiejętności sportowych
  • Szkoleniowcy klubowi
  • Trenerzy
  • Trening i aktywność fizyczna
  • Zdrowie i fitness
  • Zdrowie i kondycja fizyczna

Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie

10 stycznia 2026

Nie możesz przegapić

Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku
  • Uncategorized

Rodzaje pozycji piłkarskich: Co warto wiedzieć o ustawieniach na boisku

10 stycznia 2026
Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie
  • Rozwój umiejętności sportowych
  • Szkoleniowcy klubowi
  • Trenerzy
  • Trening i aktywność fizyczna
  • Zdrowie i fitness
  • Zdrowie i kondycja fizyczna

Jak szybko poprawić kondycję: Plan treningowy na dwa tygodnie

10 stycznia 2026
Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną
  • Historia futbolu
  • Historia sportowych marek
  • Piłka nożna
  • Wpływ sportu na kulturę

Adidas: Historia marki i jej wpływ na piłkę nożną

10 stycznia 2026
Futsal: zasady gry i czas trwania meczu
  • Uncategorized

Futsal: zasady gry i czas trwania meczu

10 stycznia 2026
Copyright © All rights reserved.