Ćwiczenia na wzmocnienie przywodzicieli ud dla piłkarzy Piłka młodzieżowa Piłka nożna Rozwój umiejętności sportowych Trening siłowy Zdrowie i kondycja fizyczna Zdrowie i kondycja sportowców Ćwiczenia na wzmocnienie przywodzicieli ud dla piłkarzy 2 września 2025 Anatomia i funkcje przywodzicieli ud Przywodziciele ud to grupa pięciu mięśni zlokalizowanych po wewnętrznej stronie uda. W...Czytaj dalej
Test Coopera w piłce nożnej: Jak wpływa na kondycję zawodników? Piłka nożna Rozgrywki ligowe Trening Trening i przygotowanie sportowe Trening i rozwój w piłce nożnej Zdrowie i kondycja fizyczna Test Coopera w piłce nożnej: Jak wpływa na kondycję zawodników? 18 lipca 2025 Test Coopera w piłce nożnej – klucz do oceny i rozwoju wydolności zawodników Test Coopera to jedno...Czytaj dalej