Trening

Zacznij uprawiać sport!

1

„Wydaje ci się, że nie masz w sobie energii, lecz myślisz, że to na pewno przez zmęczenie po całym dniu nauki w szkole lub pracy. Może czujesz się znudzony ciągłą rutyną i spędzaniem wolnego czasu jedynie przed telewizorem, bądź komputerem. To dobry moment żebyś zastanowił się nad tym, czy nie warto spróbować zacząć uprawiać jakiś sport?
Osobiście jestem zwolennikiem piłki nożnej, uprawiam ten sport od wielu lat. Muszę przyznać, że jest w tym coś więcej niż zwykłe bieganie za piłką, czy radość ze zwycięstwa. Piłka nożna tak samo, jak każda inna dyscyplina sportowa daje człowiekowi przede wszystkim wiele energii, często dostarcza adrenaliny, a ponad wszystko, poprawia twój stan zdrowotny oraz duchowy. Nie od dziś wiadomo, że sport pozytywnie wpływa na samopoczucie, sam mogę to potwierdzić, ponieważ wiele razy zniechęcony niepowodzeniami, które napotykałem w ciągu dnia, potrafiłem wieczorem iść na trening i zapomnieć o wszystkim co mnie denerwuje i dręczy. Sport jest odskocznią od realnego świata, a kiedy wrócisz do domu po godzinie spędzonej na siłowni, bieganiu lub uprawianiu jakiejkolwiek innej dyscypliny sam zobaczysz, że nagle czujesz się bardziej energiczny, jesteś weselszy oraz twój mózg pracuje znacznie lepiej. Wydaje mi się, że takie wykorzystywanie wolnego czasu będzie pozytywniej działało na ciebie jak i twój organizm, niż oglądanie po raz dziesiąty tego samego filmu, czy ciągłe przeglądanie facebook’a. Zdecyduj się więc na to zdrowsze i ciekawsze spędzanie wolnego czasu – z pożytkiem dla twojego ciała i samopoczucia!”

Gry sportowe

You may also like

1 Comment

  1. Nie musicie mi mówić 😀 Uprawiam od dekady a mam dopiero 15 lat

Leave a reply